Povratak Autonomiji

i

Kao ljudska bića neprestano komuniciramo i razmjenjujemo energiju sa svojom okolinom. Svjesno ili nesvjesno prikupljamo utiske i iskustva koje nas oblikuju. Svako iskustvo u nama najprije pobuđuje osjećaj, ugodan ili neugodan, koji postaje prvi signal naše unutarnje reakcije na događaj. Važno je razumjeti da sama emocija koja se pojavi kao odgovor na neki događaj ne nosi nužno i intuitivnu uputu kako trebamo djelovati. Kada se poistovjetimo s onim kako se u određenom trenutku osjećamo, lako možemo djelovati pod utjecajem trenutnog emocionalnog stanja, a ne iz dublje svjesnosti. Takvo reaktivno djelovanje često nas udaljava od sebe i mjenja naš fokus s onoga što je za nas doista važno. Umjesto jasnoće i razumijevanja, možemo se zateći u osjećajima ljutnje, razočaranja ili zamjeranja prema okolini. Ljutnja, zamjeranje i druge teške emocije često su znak da se nalazimo u otporu prema životu ili prema učenju koju nam određeno iskustvo donosi. Kada nismo povezani s uzrocima svojih osjećaja, oni ostaju potisnuti u našoj nutrini i s vremenom mogu stvoriti „identitet u sjeni“ koji utječe na našu percepciju, odluke i način na koji doživljavamo sebe i svijet. U takvim okolnostima lako se možemo naći u zatvorenom krugu ponavljanja istih obrazaca, donoseći odluke koje nisu u skladu s našim istinskim potrebama, odustajući od promjena koje su nam važne. Potisnute i neizražene emocije s vremenom mogu postati prepreke u ostvarivanju naših potencijala i vlastite autonomije. Upravo zato je važno osvijestiti ih, otpustiti ono što nam više ne služi i dopustiti proces iscjeljenja. Kada zacjeljujemo vlastite rane, prestajemo djelovati iz boli i počinjemo živjeti usklađenije s životom, s njegovim ritmom, izazovima i lekcijama koje nam donosi na putu osobnog rasta. Edukacija "Povratak Autonomiji" je namijenjena osobama koje žele svjesno produbiti razumijevanje sebe i vlastitih unutarnjih procesa, te djelovati iz stanja povezanosti. TRAJANJE I STRUKTURA PROGRAMA Program se sastoji od teorijskog i praktičnog dijela koji su međusobno povezani i nadopunjuju se u trajanju od 2 x 2 sata, ukupno 4 sata. SADRŽAJ PROGRAMA Uzroci nastanka emocije Razvojna faza i utjecaj Razumjevanje emocije Traume / osobna učenja Sjene / prepreke Proces transformacije Kako otpustiti ( Proces i vodstvo )